朝時間

朝起きて一杯の白湯を飲むのが
私の朝の習慣です。

体調を整えて暮らしにリズムをつけてくれる、からだにやさしい飲み物。


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今月号の雑誌『天然生活』に先月末に行った料理教室の先生が載ってます。

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朝時間を上手に活用している人の暮らしは、一日の暮らしのリズムがとてもていねいで充実しています。

新年度になり私も起きる時間が少し早くなりました。
今日いちにち気持ちよく過ごせるよう、私も朝の時間を見直していきたいです。
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